Pute, Truthahn Nacken (Hals) ohne Haut, roh

Brennwert

243 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

36,3 g

9,8 g

Brennwert

243 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

36,3 g

Fett

9,8 g

Menge

Portion

Ganze (180,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

243 kcal

1.017 kJ

Fett

9,8 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

36,3 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B6

0,2 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

61,2 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 243 Kalorien?

6.103

Schritte

1 h 13 min

Gehen

23 min

Joggen

1 h 4 min

Radfahren

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