Quinoa Doppelkeks mit Zartbittercreme, Wikana

Brennwert

489 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

64,0 g

7,3 g

22,0 g

Brennwert

489 kcal

Kohlenhydrate

64,0 g

Eiweiß

7,3 g

Fett

22,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

489 kcal

2.047 kJ

Fett

22,0 g

gesättigte Fettsäuren

12,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren

0,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren

0,0 g

Kohlenhydrate

64,0 g

Eiweiß

7,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 489 Kalorien?

12.281

Schritte

2 h 26 min

Gehen

47 min

Joggen

2 h 8 min

Radfahren

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