Rahmspinat Lasagne

Brennwert

2.086 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

43,9 g

32,9 g

30,0 g

Brennwert

2.086 kcal

Kohlenhydrate

43,9 g

Eiweiß

32,9 g

Fett

30,0 g

Menge

Portion

Portion (366,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

2.086 kcal

8.735 kJ

Fett

30,0 g

Kohlenhydrate

43,9 g

Eiweiß

32,9 g

Ballaststoffe

0,0 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 2.086 Kalorien?

52.394

Schritte

10 h 24 min

Gehen

3 h 18 min

Joggen

9 h 6 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen