Rind, Bratenbeef, mager, gar

Brennwert

534 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

89,2 g

16,9 g

Brennwert

534 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

89,2 g

Fett

16,9 g

Menge

Portion

Stück (292,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

534 kcal

2.237 kJ

Fett

16,9 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

89,2 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B1

1,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

58,4 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 534 Kalorien?

13.420

Schritte

2 h 40 min

Gehen

51 min

Joggen

2 h 20 min

Radfahren

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