Rind, Rib Eye Steak, mager, roh

Brennwert

161 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

20,1 g

8,3 g

Brennwert

161 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

20,1 g

Fett

8,3 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

161 kcal

674 kJ

Fett

8,3 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

20,1 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B6

< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

10,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 161 Kalorien?

4.043

Schritte

48 min

Gehen

15 min

Joggen

42 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen