Rind, Rindfleisch, Thymus, roh

Brennwert

236 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

12,2 g

20,4 g

Brennwert

236 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

12,2 g

Fett

20,4 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

236 kcal

988 kJ

Fett

20,4 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

12,2 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

34,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

7,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 236 Kalorien?

5.927

Schritte

1 h 11 min

Gehen

22 min

Joggen

1 h 2 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen