Rinderhackfleisch, Purland (Kaufland)

505 kcal

Brennwert

2,5 g

Kohlenhydrate

45 g

Eiweiß

35 g

Fett

Brauchst du Hilfe, die richtige Menge zu finden?

Rinderhackfleisch, Yazio: Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und alle weiteren Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe findest du in der kostenlosen Kalorientabelle von Yazio!

Erhalte deinen individuellen Plan in wenigen Minuten

Nährwerte

Brennwert

505 kcal
2114 kJ

Eiweiß

45 g

Kohlenhydrate

2,5 g

Zucker

0 g

Ballaststoffe

0 g

Fett

35 g

Gesättigte Fettsäuren

15 g

Andere

Salz

0,6 g

Mineralstoffe

Kalzium

50 mg

Eisen

5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

2 %

Kohlenhydr.

35,5 %

Eiweiß

62,6 %

Fett

Wie verbrennst du 505 Kalorien?

12683

Schritte

2 Std. 31 Min.

Gehen

48 min

Joggen

2 Std. 12 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Probiere unsere anderen Rechner