Sophia, 24
-34 kg
Rinderrouladen mit Soße
Brennwert
323 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
6,4 g
29,8 g
18,5 g
Brennwert
323 kcal
Kohlenhydrate
6,4 g
Eiweiß
29,8 g
Fett
18,5 g
Portion
Ganze, groß (250,0 g)
Ganze, klein (150,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
323 kcal
1.350 kJ
Fett
18,5 g
gesättigte Fettsäuren
9,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren
4,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
3,0 g
Kohlenhydrate
6,4 g
Zucker
3,0 g
Eiweiß
29,8 g
Salz
1,3 g
Alkohol
1,3 g
Ballaststoffe
1,9 g
Cholesterin
105,0 mg
Natrium
0,5 g
Wasser
189,5 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,3 mg
Vitamin B3
12,2 mg
Vitamin B5
0,6 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,7 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,8 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
30,0 mg
Chlor
910,0 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
3,3 mg
Magnesium
32,5 mg
Mangan
0,1 mg
Phosphor
235,0 mg
Kalium
372,5 mg
Schwefel
305,0 mg
Zink
6,4 mg
