Risotto, Eigene Herstellung

Brennwert

346 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

71,8 g

8,4 g

4,0 g

Brennwert

346 kcal

Kohlenhydrate

71,8 g

Eiweiß

8,4 g

Fett

4,0 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

346 kcal

1.449 kJ

Fett

4,0 g

gesättigte Fettsäuren

0,6 g

Kohlenhydrate

71,8 g

Zucker

2,5 g

Eiweiß

8,4 g

Salz

< 0,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 346 Kalorien?

8.690

Schritte

1 h 43 min

Gehen

33 min

Joggen

1 h 30 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen