Sophia, 24
-34 kg
Risotto, gekocht
Brennwert
234 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
40,7 g
4,1 g
5,6 g
Brennwert
234 kcal
Kohlenhydrate
40,7 g
Eiweiß
4,1 g
Fett
5,6 g
Portion
Teller (300,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
234 kcal
980 kJ
Fett
5,6 g
gesättigte Fettsäuren
1,6 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
2,3 g
Kohlenhydrate
40,7 g
Zucker
0,5 g
Eiweiß
4,1 g
Salz
0,8 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,2 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
0,3 g
Wasser
247,3 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,0 mg
Vitamin B3
1,3 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,5 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
12,0 mg
Chlor
552,0 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,5 mg
Magnesium
21,0 mg
Mangan
0,6 mg
Phosphor
69,0 mg
Kalium
51,0 mg
Schwefel
51,0 mg
Zink
0,8 mg
