Sophia, 24
-34 kg
Roggenvollkornbrot
Brennwert
117 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
21,3 g
4,0 g
0,7 g
Brennwert
117 kcal
Kohlenhydrate
21,3 g
Eiweiß
4,0 g
Fett
0,7 g
Portion
Scheibe (55,0 g)
Brot (500,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
117 kcal
490 kJ
Fett
0,7 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
21,3 g
Zucker
1,1 g
Eiweiß
4,0 g
Salz
0,5 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
4,5 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
0,3 g
Wasser
23,7 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,9 mg
Vitamin B5
0,3 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,4 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
20,4 mg
Chlor
274,5 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,1 mg
Magnesium
30,3 mg
Mangan
0,8 mg
Phosphor
110,6 mg
Kalium
160,1 mg
Schwefel
35,2 mg
Zink
0,8 mg
