Rote Linse Brotaufstrich, Alnatura

Brennwert

262 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

11,0 g

9,5 g

18,7 g

Brennwert

262 kcal

Kohlenhydrate

11,0 g

Eiweiß

9,5 g

Fett

18,7 g

Menge

Portion

Glas (120,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

262 kcal

1.095 kJ

Fett

18,7 g

Kohlenhydrate

11,0 g

Eiweiß

9,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 262 Kalorien?

6.570

Schritte

1 h 18 min

Gehen

25 min

Joggen

1 h 8 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen