Sophia, 24
-34 kg
Omelett
Brennwert
267 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
2,5 g
17,9 g
20,9 g
Brennwert
267 kcal
Kohlenhydrate
2,5 g
Eiweiß
17,9 g
Fett
20,9 g
Portion
Portion (150,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
267 kcal
1.118 kJ
Fett
20,9 g
gesättigte Fettsäuren
8,5 g
einfach ungesät. Fettsäuren
7,6 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
2,5 g
Kohlenhydrate
2,5 g
Zucker
2,5 g
Eiweiß
17,9 g
Salz
1,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
< 0,1 g
Cholesterin
613,5 mg
Natrium
0,5 g
Wasser
106,7 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,4 mg
Vitamin B1
0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,4 mg
Vitamin B3
4,7 mg
Vitamin B5
1,9 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
< 0,1 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
2,7 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
79,5 mg
Chlor
648,0 mg
Kupfer
0,1 mg
Fluor
0,2 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
2,8 mg
Magnesium
18,0 mg
Mangan
0,1 mg
Phosphor
319,5 mg
Kalium
225,0 mg
Schwefel
271,5 mg
Zink
2,3 mg
