Salat & Pasta Ziegenkäse Walnuss auf Nudeln mit Dressing, Lidl

Brennwert
219 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
10,7 g
5,9 g
16,1 g
Brennwert
219 kcal
Kohlenhydrate
10,7 g
Eiweiß
5,9 g
Fett
16,1 g

Portion
Portion (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
219 kcal
917 kJ
Fett
16,1 g
gesättigte Fettsäuren
3,8 g
Kohlenhydrate
10,7 g
Eiweiß
5,9 g
Ballaststoffe
4,4 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 219 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
5.500
Schritte
Gehen
1 h 5 min
Gehen
Joggen
21 min
Joggen
Radfahren
57 min
Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App


Probiere unsere anderen Rechner