Schinken-Käse Sandwich, Wojnars

Brennwert

387 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

40,5 g

15,0 g

18,0 g

Brennwert

387 kcal

Kohlenhydrate

40,5 g

Eiweiß

15,0 g

Fett

18,0 g

Menge

Portion

Portion (150,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

387 kcal

1.620 kJ

Fett

18,0 g

gesättigte Fettsäuren

4,1 g

Kohlenhydrate

40,5 g

Zucker

2,9 g

Eiweiß

15,0 g

Salz

2,3 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin C

0,0 mg

Vitamin D

0,0 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

0,0 mg

Eisen

0,0 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 387 Kalorien?

9.719

Schritte

1 h 56 min

Gehen

37 min

Joggen

1 h 41 min

Radfahren

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