Sophia, 24
-34 kg
Schinken Sandwich
Brennwert
236 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
31,3 g
14,6 g
4,2 g
Brennwert
236 kcal
Kohlenhydrate
31,3 g
Eiweiß
14,6 g
Fett
4,2 g
Portion
Sandwich (125,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
236 kcal
989 kJ
Fett
4,2 g
gesättigte Fettsäuren
1,3 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,4 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,9 g
Kohlenhydrate
31,3 g
Zucker
3,0 g
Eiweiß
14,6 g
Salz
1,4 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
6,3 g
Cholesterin
22,5 mg
Natrium
0,8 g
Wasser
66,5 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,4 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
3,0 mg
Vitamin B5
0,6 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,7 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
33,8 mg
Chlor
867,5 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
2,0 mg
Magnesium
50,0 mg
Mangan
1,2 mg
Phosphor
288,8 mg
Kalium
386,3 mg
Schwefel
77,5 mg
Zink
2,4 mg
