Schlemmerfilet Bordelaise Knusprig Kross, Iglo

Brennwert

333 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

18,6 g

20,9 g

19,0 g

Brennwert

333 kcal

Kohlenhydrate

18,6 g

Eiweiß

20,9 g

Fett

19,0 g

Menge

Portion

Portion (190,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

333 kcal

1.392 kJ

Fett

19,0 g

gesättigte Fettsäuren

1,5 g

Kohlenhydrate

18,6 g

Zucker

1,7 g

Eiweiß

20,9 g

Salz

2,1 g

Ballaststoffe

1,3 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 333 Kalorien?

8.351

Schritte

1 h 39 min

Gehen

32 min

Joggen

1 h 27 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen