Schlemmerfilet a la Italia, Sea Gold (Netto)

Brennwert

172 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

7,8 g

24,8 g

4,4 g

Brennwert

172 kcal

Kohlenhydrate

7,8 g

Eiweiß

24,8 g

Fett

4,4 g

Menge

Portion

Portion (200,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

172 kcal

720 kJ

Fett

4,4 g

gesättigte Fettsäuren

3,0 g

Kohlenhydrate

7,8 g

Eiweiß

24,8 g

Ballaststoffe

0,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 172 Kalorien?

4.320

Schritte

51 min

Gehen

16 min

Joggen

45 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen