Schoko-Riso mit Zartbitterschokolade, Byodo

Brennwert

186 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

22,1 g

3,1 g

9,5 g

Brennwert

186 kcal

Kohlenhydrate

22,1 g

Eiweiß

3,1 g

Fett

9,5 g

Menge

Portion

Schokolade (40,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

186 kcal

780 kJ

Fett

9,5 g

Kohlenhydrate

22,1 g

Eiweiß

3,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 186 Kalorien?

4.681

Schritte

56 min

Gehen

18 min

Joggen

49 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen