Schwarze Bohnen, frisch

Brennwert

368 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

55,2 g

19,2 g

2,4 g

Brennwert

368 kcal

Kohlenhydrate

55,2 g

Eiweiß

19,2 g

Fett

2,4 g

Menge

Portion

Dose (400,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

368 kcal

1.541 kJ

Fett

2,4 g

Kohlenhydrate

55,2 g

Zucker

0,4 g

Eiweiß

19,2 g

Salz

3,1 g

Ballaststoffe

16,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 368 Kalorien?

9.242

Schritte

1 h 50 min

Gehen

35 min

Joggen

1 h 36 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen