Seelachs Frikadellen, Jamie Oliver

Brennwert

160 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

16,0 g

8,1 g

6,9 g

Brennwert

160 kcal

Kohlenhydrate

16,0 g

Eiweiß

8,1 g

Fett

6,9 g

Menge

Portion

Frikadelle (88,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

160 kcal

671 kJ

Fett

6,9 g

gesättigte Fettsäuren

1,2 g

Kohlenhydrate

16,0 g

Eiweiß

8,1 g

Ballaststoffe

0,8 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 160 Kalorien?

4.022

Schritte

48 min

Gehen

15 min

Joggen

42 min

Radfahren

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