Seetang Algen, getrocknet

Brennwert
301 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
53,0 g
11,0 g
4,0 g
Brennwert
301 kcal
Kohlenhydrate
53,0 g
Eiweiß
11,0 g
Fett
4,0 g

Portion
Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
301 kcal
1.260 kJ
Fett
4,0 g
gesättigte Fettsäuren
1,7 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,7 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
Kohlenhydrate
53,0 g
Zucker
52,7 g
Eiweiß
11,0 g
Salz
1,4 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
9,0 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
1,4 g

Vitamine

pro Portion
Vitamin A
0,5 mg
Vitamin B1
0,3 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
1,0 mg
Vitamin B3
6,3 mg
Vitamin B5
1,1 mg
Vitamin B6
0,6 mg
Vitamin B7
0,0 mg
Vitamin C
75,2 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
5,4 mg
Vitamin K
2,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion
Kalzium
1,0 mg
Chlor
75,0 mg
Kupfer
0,8 mg
Fluor
0,6 mg
Jod
0,3 mg
Eisen
16,6 mg
Magnesium
742,0 mg
Mangan
1,2 mg
Phosphor
259,0 mg
Kalium
517,0 mg
Schwefel
306,0 mg
Zink
7,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 301 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
7.559
Schritte
Gehen
1 h 30 min
Gehen
Joggen
29 min
Joggen
Radfahren
1 h 19 min
Radfahren

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