Serious Mass, Optimum Nutrition

Brennwert

378 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

75,4 g

15,9 g

1,3 g

Brennwert

378 kcal

Kohlenhydrate

75,4 g

Eiweiß

15,9 g

Fett

1,3 g

Menge

Portion

Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

378 kcal

1.581 kJ

Fett

1,3 g

Kohlenhydrate

75,4 g

Eiweiß

15,9 g

Salz

0,5 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 378 Kalorien?

9.482

Schritte

1 h 53 min

Gehen

36 min

Joggen

1 h 39 min

Radfahren

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