Sophia, 24
-34 kg
Shiitake (Pilze), frisch
Brennwert
41 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
10,9 g
1,4 g
0,2 g
Brennwert
41 kcal
Kohlenhydrate
10,9 g
Eiweiß
1,4 g
Fett
0,2 g
Portion
Tasse (88,9 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
41 kcal
171 kJ
Fett
0,2 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,1 g
Kohlenhydrate
10,9 g
Zucker
2,2 g
Eiweiß
1,4 g
Salz
< 0,1 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,7 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
74,1 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
0,2 mg
Vitamin B3
1,8 mg
Vitamin B5
2,2 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
1,8 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
< 0,1 mg
Vitamin K
0,0 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
2,7 mg
Chlor
26,7 mg
Kupfer
0,3 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,4 mg
Magnesium
12,4 mg
Mangan
0,1 mg
Phosphor
25,8 mg
Kalium
106,6 mg
Schwefel
31,1 mg
Zink
0,4 mg
