Shrimps in Joghurtsauce, Leicht und Fit

Brennwert

242 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

20,2 g

14,0 g

11,0 g

Brennwert

242 kcal

Kohlenhydrate

20,2 g

Eiweiß

14,0 g

Fett

11,0 g

Menge

Portion

Portion (200,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

242 kcal

1.013 kJ

Fett

11,0 g

gesättigte Fettsäuren

0,8 g

Kohlenhydrate

20,2 g

Eiweiß

14,0 g

Ballaststoffe

1,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 242 Kalorien?

6.078

Schritte

1 h 12 min

Gehen

23 min

Joggen

1 h 3 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen