Soja Riegel "Andy" Schoko-Orange, Landgarten

382 kcal

Brennwert

43,8 g

Kohlenhydrate

13,9 g

Eiweiß

17,6 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

382 kcal
1598 kJ

Eiweiß

13,9 g

Kohlenhydrate

43,8 g

Fett

17,6 g

Zusammensetzung der Kalorien

44,9 %

Kohlenhydr.

14,2 %

Eiweiß

40,9 %

Fett

Wie verbrennst du 382 Kalorien?

9584

Schritte

1 Std. 54 Min.

Gehen

36 min

Joggen

1 Std. 40 Min.

Radfahren

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

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