Sophia, 24
-34 kg
Sojanudeln (Soyanudeln), gekocht
Brennwert
210 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
31,6 g
9,8 g
3,2 g
Brennwert
210 kcal
Kohlenhydrate
31,6 g
Eiweiß
9,8 g
Fett
3,2 g
Portion
Teller (160,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
210 kcal
878 kJ
Fett
3,2 g
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,5 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,7 g
Kohlenhydrate
31,6 g
Zucker
0,7 g
Eiweiß
9,8 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
7,0 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
107,3 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
4,3 mg
Vitamin B5
0,6 mg
Vitamin B6
0,2 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,8 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
33,6 mg
Chlor
28,8 mg
Kupfer
0,4 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
2,2 mg
Magnesium
75,2 mg
Mangan
2,0 mg
Phosphor
220,8 mg
Kalium
209,6 mg
Schwefel
84,8 mg
Zink
2,2 mg
