Spaghetti Carbonara

Brennwert

478 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

64,3 g

20,1 g

13,3 g

Brennwert

478 kcal

Kohlenhydrate

64,3 g

Eiweiß

20,1 g

Fett

13,3 g

Menge

Portion

Teller (250,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

478 kcal

1.999 kJ

Fett

13,3 g

gesättigte Fettsäuren

4,6 g

einfach ungesät. Fettsäuren

5,0 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren

1,9 g

Kohlenhydrate

64,3 g

Zucker

2,3 g

Eiweiß

20,1 g

Ballaststoffe

3,8 g

Cholesterin

117,5 mg

Natrium

0,5 g

Mineralstoffe

pro Portion

Phosphor

232,5 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 478 Kalorien?

11.992

Schritte

2 h 23 min

Gehen

45 min

Joggen

2 h 5 min

Radfahren

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