Sophia, 24
-34 kg
Spargel, gekocht
Brennwert
2 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,2 g
0,3 g
< 0,1 g
Brennwert
2 kcal
Kohlenhydrate
0,2 g
Eiweiß
0,3 g
Fett
< 0,1 g
Portion
Stück (15,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
2 kcal
10 kJ
Fett
< 0,1 g
gesättigte Fettsäuren
< 0,1 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
< 0,1 g
Kohlenhydrate
0,2 g
Zucker
0,2 g
Eiweiß
0,3 g
Salz
0,0 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,2 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
< 0,1 g
Wasser
14,3 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
0,2 mg
Vitamin B5
< 0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
2,4 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,3 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
3,0 mg
Chlor
6,0 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
< 0,1 mg
Magnesium
1,8 mg
Mangan
< 0,1 mg
Phosphor
5,6 mg
Kalium
20,4 mg
Schwefel
7,5 mg
Zink
< 0,1 mg
