Standardmargarine Margarine

Brennwert

71 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

< 0,1 g

8,0 g

Brennwert

71 kcal

Kohlenhydrate

< 0,1 g

Eiweiß

< 0,1 g

Fett

8,0 g

Menge

Portion

Aufstrich (10,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

71 kcal

297 kJ

Fett

8,0 g

gesättigte Fettsäuren

3,0 g

einfach ungesät. Fettsäuren

2,7 g

mehrfach ungesät. Fettsäuren

2,0 g

Kohlenhydrate

< 0,1 g

Zucker

0,0 g

Eiweiß

< 0,1 g

Salz

< 0,1 g

Alkohol

0,0 g

Ballaststoffe

0,0 g

Cholesterin

0,7 mg

Natrium

< 0,1 g

Wasser

1,9 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin A

< 0,1 mg

Vitamin B1

< 0,1 mg

Vitamin B11

< 0,1 mg

Vitamin B12

0,0 mg

Vitamin B2

< 0,1 mg

Vitamin B3

< 0,1 mg

Vitamin B5

< 0,1 mg

Vitamin B6

0,0 mg

Vitamin B7

0,0 mg

Vitamin C

< 0,1 mg

Vitamin D

< 0,1 mg

Vitamin E

0,0 mg

Vitamin K

< 0,1 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

0,8 mg

Chlor

15,8 mg

Kupfer

< 0,1 mg

Fluor

< 0,1 mg

Jod

< 0,1 mg

Eisen

< 0,1 mg

Magnesium

1,1 mg

Mangan

< 0,1 mg

Phosphor

0,8 mg

Kalium

0,6 mg

Schwefel

1,0 mg

Zink

< 0,1 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 71 Kalorien?

1.781

Schritte

21 min

Gehen

7 min

Joggen

19 min

Radfahren

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