Steirische Käferbohnen, Steirerkraft

468 kcal

Brennwert

68 g

Kohlenhydrate

28,9 g

Eiweiß

3,4 g

Fett

Brauchst du Hilfe, die richtige Menge zu finden?

Steirische Käferbohnen, Yazio: Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und alle weiteren Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe findest du in der kostenlosen Kalorientabelle von Yazio!

Erhalte deinen individuellen Plan in wenigen Minuten

Nährwerte

Brennwert

468 kcal
1957 kJ

Eiweiß

28,9 g

Kohlenhydrate

68 g

Zucker

12,8 g

Ballaststoffe

20 g

Fett

3,4 g

Gesättigte Fettsäuren

0 g

Zusammensetzung der Kalorien

65 %

Kohlenhydr.

27,6 %

Eiweiß

7,4 %

Fett

Wie verbrennst du 468 Kalorien?

11741

Schritte

2 Std. 20 Min.

Gehen

44 min

Joggen

2 Std. 2 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

Über 100 Mio. Menschen vertrauen uns bereits

Erfahre hier, wie Menschen mit Yazio ihr Leben verändern.

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich kann nicht mehr zurückgehen und von vorne starten, aber ich kann heute starten und einen neuen Weg gehen!

Dennis, Deutschland

Probiere unsere anderen Rechner