Sophia, 24
-34 kg
Straußenfleisch Filet, roh
Brennwert
165 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
0,0 g
33,0 g
3,0 g
Brennwert
165 kcal
Kohlenhydrate
0,0 g
Eiweiß
33,0 g
Fett
3,0 g
Portion
Filet (150,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
165 kcal
691 kJ
Fett
3,0 g
gesättigte Fettsäuren
0,9 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,9 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,6 g
Kohlenhydrate
0,0 g
Zucker
0,0 g
Eiweiß
33,0 g
Salz
0,3 g
Ballaststoffe
0,0 g
Cholesterin
99,0 mg
Natrium
0,1 g
Wasser
112,5 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin B1
0,3 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,4 mg
Vitamin B6
0,8 mg
Vitamin C
0,0 mg
Vitamin E
0,3 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
7,5 mg
Eisen
3,5 mg
Magnesium
30,0 mg
Phosphor
330,0 mg
Kalium
480,0 mg
Zink
5,7 mg
