Thunfisch in Bio-Olivenöl, Pan do Mar

Brennwert
343 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
2,4 g
28,7 g
25,2 g
Brennwert
343 kcal
Kohlenhydrate
2,4 g
Eiweiß
28,7 g
Fett
25,2 g

Portion
Dose (120,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion
Brennwert
343 kcal
1.437 kJ
Fett
25,2 g
gesättigte Fettsäuren
3,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
18,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
1,9 g
Kohlenhydrate
2,4 g
Zucker
0,6 g
Eiweiß
28,7 g
Salz
0,1 g
Ballaststoffe
1,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett

Wie verbrennst du 343 Kalorien?

Basierend auf einer 35-jährigen Frau, die 1,70 m groß ist und 65 kg wiegt.
Schritte
8.619
Schritte
Gehen
1 h 43 min
Gehen
Joggen
33 min
Joggen
Radfahren
1 h 30 min
Radfahren

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