Thunfisch in Sonnenblumenöl, John West

Brennwert

202 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

30,2 g

9,0 g

Brennwert

202 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

30,2 g

Fett

9,0 g

Menge

Portion

Dose, mittelgroß (112,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

202 kcal

846 kJ

Fett

9,0 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

30,2 g

Salz

1,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 202 Kalorien?

5.073

Schritte

60 min

Gehen

19 min

Joggen

53 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen