Thunfischstücke in Wasser, John West

Brennwert

194 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,2 g

46,3 g

0,9 g

Brennwert

194 kcal

Kohlenhydrate

0,2 g

Eiweiß

46,3 g

Fett

0,9 g

Menge

Portion

Dose (185,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

194 kcal

813 kJ

Fett

0,9 g

gesättigte Fettsäuren

0,4 g

Kohlenhydrate

0,2 g

Zucker

0,2 g

Eiweiß

46,3 g

Salz

0,6 g

Ballaststoffe

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 194 Kalorien?

4.878

Schritte

58 min

Gehen

18 min

Joggen

51 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen