Turkey & Ham, Subway

Brennwert

290 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

39,8 g

22,1 g

4,2 g

Brennwert

290 kcal

Kohlenhydrate

39,8 g

Eiweiß

22,1 g

Fett

4,2 g

Menge

Portion

Sandwich, halb (221,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

290 kcal

1.212 kJ

Fett

4,2 g

gesättigte Fettsäuren

2,0 g

Kohlenhydrate

39,8 g

Zucker

6,6 g

Eiweiß

22,1 g

Salz

2,2 g

Ballaststoffe

4,9 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 290 Kalorien?

7.271

Schritte

1 h 27 min

Gehen

28 min

Joggen

1 h 16 min

Radfahren

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