Unsere Goldstücke Baguettebrötchen, Coppenrath & Wiese

1366 kcal

Brennwert

277,6 g

Kohlenhydrate

48,1 g

Eiweiß

3,8 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

1366 kcal
5720 kJ

Eiweiß

48,1 g

Kohlenhydrate

277,6 g

Ballaststoffe

13,5 g

Fett

3,8 g

Gesättigte Fettsäuren

1,1 g

Zusammensetzung der Kalorien

83,1 %

Kohlenhydr.

14,4 %

Eiweiß

2,6 %

Fett

Wie verbrennst du 1366 Kalorien?

34311

Schritte

6 Std. 48 Min.

Gehen

2 Std. 10 Min.

Joggen

5 Std. 57 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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