Sophia, 24
-34 kg
Vollkornbrötchen mit Schinkenwürfeln
Brennwert
233 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
46,6 g
7,6 g
1,1 g
Brennwert
233 kcal
Kohlenhydrate
46,6 g
Eiweiß
7,6 g
Fett
1,1 g
Portion
Stück (95,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
233 kcal
974 kJ
Fett
1,1 g
gesättigte Fettsäuren
0,4 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
46,6 g
Zucker
1,0 g
Eiweiß
7,6 g
Salz
1,2 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
2,9 g
Cholesterin
1,9 mg
Natrium
0,4 g
Wasser
35,2 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B12
0,0 mg
Vitamin B2
< 0,1 mg
Vitamin B3
2,0 mg
Vitamin B5
0,1 mg
Vitamin B6
< 0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
< 0,1 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,1 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
15,2 mg
Chlor
755,3 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
1,3 mg
Magnesium
20,0 mg
Mangan
0,5 mg
Phosphor
75,1 mg
Kalium
96,0 mg
Schwefel
70,3 mg
Zink
0,9 mg
