Vollkornbrot Roggenvollkorn, Kronenbrot

Brennwert

120 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

21,0 g

3,3 g

1,2 g

Brennwert

120 kcal

Kohlenhydrate

21,0 g

Eiweiß

3,3 g

Fett

1,2 g

Menge

Portion

Scheibe (60,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

120 kcal

502 kJ

Fett

1,2 g

gesättigte Fettsäuren

0,2 g

Kohlenhydrate

21,0 g

Eiweiß

3,3 g

Ballaststoffe

5,7 g

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 120 Kalorien?

3.014

Schritte

36 min

Gehen

11 min

Joggen

31 min

Radfahren

Erfolgsgeschichten mit der YAZIO App

Sophia, 24

-34 kg

Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste...

Dennis, 25

-50 kg

Wenn man etwas wirklich schaffen will, dann schafft man es auch, egal wie steinig der Weg auch ist. Ich habe mir immer gesagt: Ich...

Probiere unsere anderen Rechner

BMI Rechner

Idealgewicht berechnen

Kalorienbedarf berechnen

Kalorienverbrauch berechnen