Wachtel Brust (ohne Haut), roh

Brennwert

69 kcal

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

0,0 g

12,7 g

1,7 g

Brennwert

69 kcal

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

12,7 g

Fett

1,7 g

Menge

Portion

Ganze (56,0 g) Gramm

Nährwerte

pro Portion

Brennwert

69 kcal

288 kJ

Fett

1,7 g

Kohlenhydrate

0,0 g

Eiweiß

12,7 g

Ballaststoffe

0,0 g

Vitamine

pro Portion

Vitamin B3

2,9 mg

Mineralstoffe

pro Portion

Kalzium

5,6 mg

Zusammensetzung der Kalorien

Kohlenhydrate

Eiweiß

Fett

Wie verbrennst du 69 Kalorien?

1.730

Schritte

21 min

Gehen

7 min

Joggen

18 min

Radfahren

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