Weihnachtsnüsse Selection, Lindt

1252 kcal

Brennwert

105,6 g

Kohlenhydrate

19,8 g

Eiweiß

81,4 g

Fett

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Nährwerte

Brennwert

1252 kcal
5241 kJ

Eiweiß

19,8 g

Kohlenhydrate

105,6 g

Zucker

92,4 g

Ballaststoffe

8,1 g

Fett

81,4 g

Gesättigte Fettsäuren

28,6 g

Andere

Salz

0,2 g

Zusammensetzung der Kalorien

34,1 %

Kohlenhydr.

6,4 %

Eiweiß

59,6 %

Fett

Wie verbrennst du 1252 Kalorien?

31438

Schritte

6 Std. 14 Min.

Gehen

1 Std. 59 Min.

Joggen

5 Std. 27 Min.

Radfahren

Weitere Sportarten

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Ich startete mehrere Versuche abzunehmen. Dabei scheiterte ich oft. Ich habe mir dann meine eigene Diät zusammengestellt. Das wichtigste für mich war jedoch das Kalorienzählen. Ich brauche die Kontrolle über das, was ich esse und auf diese Weise funktioniert es für mich.

Sophia, Deutschland

-50 kg

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