Sophia, 24
-34 kg
Wiener Schnitzel (Schnitzel, paniert)
Brennwert
253 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
21,8 g
22,4 g
8,0 g
Brennwert
253 kcal
Kohlenhydrate
21,8 g
Eiweiß
22,4 g
Fett
8,0 g
Portion
Ganze (125,0 g)
Ganze, groß (200,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
253 kcal
1.057 kJ
Fett
8,0 g
gesättigte Fettsäuren
5,8 g
einfach ungesät. Fettsäuren
1,0 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
21,8 g
Zucker
2,0 g
Eiweiß
22,4 g
Salz
0,7 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
1,2 g
Cholesterin
76,3 mg
Natrium
0,3 g
Wasser
69,7 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
< 0,1 mg
Vitamin B1
0,2 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,3 mg
Vitamin B3
10,2 mg
Vitamin B5
0,9 mg
Vitamin B6
0,3 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
0,8 mg
Vitamin D
< 0,1 mg
Vitamin E
0,5 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
51,3 mg
Chlor
431,3 mg
Kupfer
0,2 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
2,4 mg
Magnesium
22,5 mg
Mangan
0,2 mg
Phosphor
211,3 mg
Kalium
328,8 mg
Schwefel
216,3 mg
Zink
2,4 mg
