Sophia, 24
-34 kg
Zaziki
Brennwert
83 kcal
Kohlenhydrate
Eiweiß
Fett
4,7 g
13,0 g
0,9 g
Brennwert
83 kcal
Kohlenhydrate
4,7 g
Eiweiß
13,0 g
Fett
0,9 g
Portion
Portion (150,0 g)
EL (15,0 g)
Gramm
Nährwerte
pro Portion
Brennwert
83 kcal
345 kJ
Fett
0,9 g
gesättigte Fettsäuren
0,2 g
einfach ungesät. Fettsäuren
0,3 g
mehrfach ungesät. Fettsäuren
0,4 g
Kohlenhydrate
4,7 g
Zucker
4,4 g
Eiweiß
13,0 g
Salz
0,6 g
Alkohol
0,0 g
Ballaststoffe
0,5 g
Cholesterin
0,0 mg
Natrium
0,2 g
Wasser
128,8 g
Vitamine
pro Portion
Vitamin A
0,0 mg
Vitamin B1
< 0,1 mg
Vitamin B11
< 0,1 mg
Vitamin B12
< 0,1 mg
Vitamin B2
0,3 mg
Vitamin B3
2,8 mg
Vitamin B5
0,7 mg
Vitamin B6
0,1 mg
Vitamin B7
< 0,1 mg
Vitamin C
4,0 mg
Vitamin D
0,0 mg
Vitamin E
0,4 mg
Vitamin K
< 0,1 mg
Mineralstoffe
pro Portion
Kalzium
96,0 mg
Chlor
421,5 mg
Kupfer
< 0,1 mg
Fluor
< 0,1 mg
Jod
< 0,1 mg
Eisen
0,6 mg
Magnesium
16,5 mg
Mangan
0,1 mg
Phosphor
159,0 mg
Kalium
157,5 mg
Schwefel
108,0 mg
Zink
0,6 mg
