Broomball wird wie Eishockey auf einer sauberen und glatten Eisfläche gespielt. Die weiteren Spielregeln ähneln denen des Eishockeysports. Auf dem 60 Meter langen und 30 Meter breiten Spielfeld spielen zwei Mannschaften gegeneinander. Eine Mannschaft besteht aus fünf Feldspielern und einem Torwart. In besonderen Spielsituationen wird der Torwart auch durch einen weiteren Feldspieler ersetzt. Das gesamte Team besteht normalerweise aus 18 Spielern – 3 Torhüter und 15 Feldspieler. Es wird schnell blockweise gewechselt, da das Spiel sehr anstrengend ist.
Dieser Sport hält den gesamten Körper fit, da so gut wie alle Muskelgruppen beansprucht werden, und der körperlich und taktisch einiges vom Spieler abverlangt. Bei gerade mal 30 Minuten Broomballspielen verbraucht ein 70 Kilogramm schwerer Körper 245 Kilokalorien. Sowohl die Arm-, Bein- und Wadenmuskulatur als auch die Rücken- und Gesäßmuskeln werden bei diesem Spiel belastet.
Ziel ist es, einen Ball von einer Größe eines Gymnastik- oder Handballs mit Hilfe eines Schlägers – mit dem so genannten Broom - ins gegnerische Tor zu schlagen. Um auf dem glatten Eis laufen zu können, tragen die Spieler Spezialschuhe, die mit einer Antirutschsohle aus sehr weichem Moosgummi ausgestattet sind. Über die Spieldauer entscheidet der jeweilige Turnierveranstalter, da diese nicht genau reglementiert sind. Die Spielzeit muss mindestens 36 Minuten betragen und wird in zwei Halbzeiten aufgeteilt. Das Spiel um den Broomball wird von zwei Schiedsrichtern kontrolliert.
Um Verletzungen vorzubeugen, tragen die Spieler eine Schutzausrüstung am gesamten Körper. Dazu gehört für Spieler ab 18 Jahren ein Helm ohne Gitter, aber mit Visier. Alle Frauen und bei ausgetragenen Weltmeisterschaften wird immer ein Helm mit Gitter getragen. Zudem schützen Halskrause, Handschuhe sowie Thermounterwäsche den Spieler. Auch Ellenbogen, Genitalien sowie Schienbein bleiben durch entsprechende Schutzkleidung vor Verletzungen verschont. Über der Schutzkleidung wird das entsprechende Vereinstrikot angezogen. Die Schutzkleidung der Torwärter ist noch umfassender und dazu gehört neben der Ausstattung der Feldspieler ein Brustpanzer sowie ein Fang- bzw. Stockhandschuh.
