Reiten

Reiten ist nicht nur eine beliebte Freizeitbeschäftigung für passionierte Pferdeliebhaber. Es ist auch eine olympische Disziplin, in welcher das Zusammenspiel zwischen Pferd und Mensch sowie die Fitness beider Parteien entscheidend ist. Die unterschiedlichen Formen des Reitens sorgen außerdem für Abwechslung und erfordern jeweils verschiedenes Können. Welche Formen das sind und welche sportlichen Übungen man auf dem Rücken eines Pferdes ausführen kann, erfährst du hier.

Bewegung an der frischen Luft ist besonders gesund für den menschlichen Körper. Pferdeliebhaber schwören daher auf lange Ausritte mit ihren Lieblingen - egal ob durch den Wald oder am Strand. photocase.com © mem-film.de
Inhaltsverzeichnis

Als Reitsport werden alle Aktivitäten bezeichnet, die der Mensch mit einem Pferd ausübt. Der Reiter ist aktiv auf dem Pferd, geht mit den einzelnen Bewegungen des Pferdes mit und dirigiert dieses durch seine Gewichtsverlagerung, durch Schenkeldruck und durch seine Zügelführung. Beim Reitsport werden Dressurreiten, Springreiten, Vielseitigkeitsreiten, Jagdreiten, Distanzreiten, Orientierungsreiten, Westernreiten, Voltigieren, das Formations- und Quadrille reiten oder die Mannschaftssportart Polo unterschieden.

Beim Reitsport werden männliche und weibliche Reiter gleich behandelt und treten in den gleichen Disziplinen unterschiedslos gegeneinander an (außer beim Voltigieren).

Akrobatische Übungen auf dem Pferderücken, militärische Note oder Freizeitsport, hohe Sprünge oder rasante Jagden, keine Sportart ist so weitgefächert wie das Reiten.

Kalorienverbrauch für Reiten berechnen

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Bewegung an der frischen Luft ist besonders gesund für den menschlichen Körper. Pferdeliebhaber schwören daher auf lange Ausritte mit ihren Lieblingen - egal ob durch den Wald oder am Strand.
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Beanspruchte Muskeln für Reiten

Vorderansicht

Rückansicht

  • Armmuskeln

    mäßig beansprucht
  • Bauchmuskeln

    stark beansprucht
  • Gesäßmuskeln

    stark beansprucht
  • Wadenmuskeln

    mäßig beansprucht
  • Beinmuskeln

    stark beansprucht
  • Rückenmuskeln

    stark beansprucht

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