Renata, 28
-26 kg
Alubia de soja verde, cocinada
Valor calórico
254 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
19,9 g
22,2 g
11,5 g
Valor calórico
254 kcal
Carbohidratos
19,9 g
Proteínas
22,2 g
Grasas
11,5 g
Porción
taza (180,0 g)
porción (90,0 g)
gramos
Información nutricional
por ración
Valor calórico
254 kcal
1.063 kJ
Grasas
11,5 g
Grasas saturadas
1,3 g
Grasas monoinsaturadas
2,2 g
Grasas poliinsaturadas
5,4 g
Carbohidratos
19,9 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
22,2 g
Fibra alimentaria
7,6 g
Colesterol
0,0 mg
Sodio
0,5 g
Agua
123,5 g
Vitaminas
por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
2,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
30,6 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg
Minerales
por ración
Calcio
261,0 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
4,5 mg
Magnesio
108,0 mg
Manganeso
0,9 mg
Fósforo
284,4 mg
Potasio
970,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,6 mg
