Anchoa, envasada en aceite

Valor calórico
8 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
1,2 g
0,4 g
Valor calórico
8 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
1,2 g
Grasas
0,4 g

Porción
filete (4,0 g) porción (45,0 g) lata (90,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
8 kcal
35 kJ
Grasas
0,4 g
Grasas saturadas
< 0,1 g
Grasas monoinsaturadas
0,2 g
Grasas poliinsaturadas
0,1 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
1,2 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
3,4 mg
Sodio
0,1 g
Agua
2,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
9,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,2 mg
Magnesio
2,8 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
10,1 mg
Potasio
21,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
< 0,1 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 8 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
211
Pasos
Caminata
3 min
Caminata
Correr
1 min
Correr
Ciclismo
2 min
Ciclismo

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