Renata, 28
-26 kg
Arenque, cocinado
Valor calórico
290 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
0,0 g
32,9 g
16,6 g
Valor calórico
290 kcal
Carbohidratos
0,0 g
Proteínas
32,9 g
Grasas
16,6 g
Porción
filete (143,0 g)
gramos
Información nutricional
por ración
Valor calórico
290 kcal
1.215 kJ
Grasas
16,6 g
Grasas saturadas
3,7 g
Grasas monoinsaturadas
6,8 g
Grasas poliinsaturadas
3,9 g
Carbohidratos
0,0 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
32,9 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
110,1 mg
Sodio
0,2 g
Agua
91,7 g
Vitaminas
por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
5,9 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,5 mg
Vitamina C
1,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
2,0 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerales
por ración
Calcio
105,8 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
2,0 mg
Magnesio
58,6 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
433,3 mg
Potasio
599,2 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
1,8 mg
