Bratwurst de cerdo

Valor calórico
283 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
2,4 g
11,7 g
24,8 g
Valor calórico
283 kcal
Carbohidratos
2,4 g
Proteínas
11,7 g
Grasas
24,8 g

Porción
trozo (85,0 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
283 kcal
1.185 kJ
Grasas
24,8 g
Grasas saturadas
8,5 g
Grasas monoinsaturadas
12,5 g
Grasas poliinsaturadas
2,2 g
Carbohidratos
2,4 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
11,7 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
62,9 mg
Sodio
0,7 g
Agua
43,7 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
0,4 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
4,1 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerales

por ración
Calcio
23,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Hierro
0,5 mg
Magnesio
17,9 mg
Manganeso
< 0,1 mg
Fósforo
176,8 mg
Potasio
295,8 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
2,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 283 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
7.109
Pasos
Caminata
1 h 25 min
Caminata
Correr
27 min
Correr
Ciclismo
1 h 14 min
Ciclismo

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