Burrito con alubias

Valor calórico
224 kcal
Carbohidratos
Proteínas
Grasas
35,7 g
7,0 g
6,7 g
Valor calórico
224 kcal
Carbohidratos
35,7 g
Proteínas
7,0 g
Grasas
6,7 g

Porción
integral (108,5 g) gramos

Información nutricional

por ración
Valor calórico
224 kcal
936 kJ
Grasas
6,7 g
Grasas saturadas
3,4 g
Grasas monoinsaturadas
2,4 g
Grasas poliinsaturadas
0,6 g
Carbohidratos
35,7 g
Azúcares
0,0 g
Proteínas
7,0 g
Fibra alimentaria
0,0 g
Colesterol
2,2 mg
Sodio
0,5 g
Agua
57,0 g

Vitaminas

por ración
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
2,0 mg
Vitamina B5
1,0 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
1,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerales

por ración
Calcio
56,4 mg
Cobre
0,2 mg
Hierro
2,3 mg
Magnesio
43,4 mg
Manganeso
0,4 mg
Fósforo
48,8 mg
Potasio
326,6 mg
Selenio
< 0,1 mg
Cinc
0,8 mg

Desglose de calorías

Carbohidratos
Proteínas
Grasas

¿Cómo quemar 224 calorías?

Basado en una mujer de 35 años, 170 cm y 65 kg.
Pasos
5.613
Pasos
Caminata
1 h 7 min
Caminata
Correr
21 min
Correr
Ciclismo
58 min
Ciclismo

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